Besoin d'un peu de soutien ? Ou d'infos pour aller encore plus loin ?

Les astuces suivantes peuvent vous aider à passer à l’action, mais aussi à maintenir une nouvelle habitude dans le temps !

  • Motiver à un.e ami.e de réaliser votre défis avec vous ;

  • Poster sur les réseaux sociaux l'action que vous allez ou avez réalisée. C'est comme pour arrêter de fumer, une fois qu'on l'a dit à tout le monde, plus difficile de revenir en arrière !

 

Vous ne pouvez pas mieux consommer, génial ! Vous ne pensez pas pouvoir mieux consommer, consultez tout de même ceci :