Vous avez les ressources sociales pour vous accompagner, mais êtes-vous motivé-e et informé-e ?

​Difficile de poser un diagnostic en si peu de questions, mais il semblerait que les astuces suivantes puissent vous aider à augmenter votre motivation :

  • Ces vidéos peuvent vous aider à y voir plus clair et à placer les efforts au bon endroit ! https://alimentation.energie-environnement.ch ;

  • Afficher le calendrier des fruits et légumes de saison dans la cuisine peut agir comme une petite piqure de rappel à consommer local et de saison ;

  • Mettre sur le frigo un sticker (ou ou post it’) du type : « Ce frigo ne contient pas de viande" ;

  • Mettez-vous au défis de trouver 3 recettes végétariennes / vegan apétissantes ;

  • Renseignez-vous sur les bénéfices de la santé du régime végétarien / vegan.

Si vous n’avez pas accès à des produits locaux/bios/de saison, consultez tout de même cette carte, elle référence tous les commerces durables de Suisse !

 

 

Sinon, inscrivez-vous à un panier de maraîchage. Même plus besoin d’y penser !

Vous ne pouvez pas mieux consommer, génial ! Vous ne pensez pas pouvoir mieux consommer, consultez tout de même ceci :